É gente, correr é mesmo um vício, mas dos bons, que te faz chegar em casa com a alma lavada.
Eu, de sedentária mór, passei a uma semi-atleta correndo até em dias de chuva em casa no meu simulador de caminhada.
Pra quem precisa de um empurrãozinho eu dou a maior força!
Os benefícios são inúmeros: não exige nenhum mega equipamento, deixa as pernas torneadas e fortes, dá uma baita disposição, pode ser praticada em qualquer lugar, aumenta o fôlego, previne doenças e o melhor além de tudo isso EMAGRECE!!
Neste domingo, dia 21 de Fevereiro a Associação de Corredores de Joinville estará organizando a 1° Corrida Joinville em Movimento. Será na Av. Hermann August Lepper a partir das 7h30'.
Para se inscrever é necessário levar 2 quilos de alimento. Os primeiros 500 inscritos ganham uma camiseta e quem completar o percurso medalha de participação.
Mais informações clica aqui!
Bora?
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